Чем кормить ребенка чтобы повысить гемоглобин

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как повысить пониженный уровень гемоглобина у ребёнка

Гемоглобин представляет собой железосодержащий белок, являющийся сложным. Содержится гемоглобин в эритроцитах – именно он придаёт им красный цвет и, собственно, является их основой. Основная функция гемоглобина – осуществление переноса кислорода к клеткам всего человеческого организма из альвеол лёгких, а также транспортировка углекислого газа от различных клеток к ним. Учитывая выполняемую функцию, гемоглобин является основным одним из самых важных компонентов крови.

Об уровне гемоглобина в своей крови человек узнаёт по результатам проведённого клинического анализа крови. Кровь для данного анализа сдают из пальца. Процедура одинакова и для взрослых, и для детей.

Существуют определённые нормы, определяющие оптимальный уровень гемоглобина у ребёнка и у взрослого человека. Под нормой уровня гемоглобина подразумевается определённый диапазон количества данного железосодержащего белка, в пределах которого организм нормально выполняет все свои основные функции. Устанавливается эта форма в зависимости от возраста. Необходимо знать, какой уровень гемоглобина у ребёнка в его возрастной категории считается нормой.

1-3 дня 145-225 г/л

Неделя 135-215 г/л

2 недели 125-205 г/л

Месяц 100-180 г/л

2 месяца 90-140 г/л

3-6 месяцев 95-135 г/л

6 мес.-год 100-140 г/л

1- 2 года 105-145 г/л

3- 6 лет 110-150 г/л

7-12 лет 115-150 г/л

13-15 лет 115-155 г/л

16-18 лет 120-160 г/л

Иногда по результатам анализа крови врач сообщает родителям о том, что у ребёнка пониженный уровень гемоглобина. Что же это значит и почему так происходит?

Понижаться уровень гемоглобина у ребёнка может по нескольким причинам, основной из которых является неправильное, несбалансированное питание, отсутствие в рационе необходимых витаминов и микроэлементов. Если пониженный уровень гемоглобина определяется у ребёнка грудного возраста, то это может свидетельствовать о раннем переводе на искусственное вскармливание или же на преждевременное введение прикорма. Может стать причиной снижения уровня гемоглобина также и употребление коровьего молока вместо адаптированных молочных смесей.

Чем чревато понижение уровня гемоглобина в крови у ребёнка?

В результате понижения уровня этого железосодержащего белка у детей может развиваться та4ое заболевание, как анемия, приводящее к задержке умственного и психического развития. На фоне пониженного гемоглобина наблюдается снижение защитных сил организма, ребёнок может часто болеть, причём даже самая обыкновенная простуда может вызывать в таких случаях довольно серьёзные осложнения.

Заподозрить пониженный уровень гемоглобина в крови у ребёнка помогут следующие признаки:

  • бледность кожи;
  • появление трещинок в уголках губ, доставляющих неудобство в процессе еды и болевые ощущения;
  • ломкость волос, их выпадение,
  • быстрая утомляемость, увеличение продолжительности сна, снижение активности в течении дня.

Ситуация требует скорейшего исправления. Давайте разберёмся, как повысить пониженный уровень гемоглобина у ребёнка.

При низком уровне гемоглобина обязательно назначение специальных препаратов с высоким содержанием железа. Приём таких препаратов является самым быстрым и простым способом поднятия уровня гемоглобина. Лекарство должен назначать только врач, исходя из тяжести сложившейся ситуации, возраста ребёнка, общего его самочувствия. На сегодняшний день выпускаются такие препараты, которые можно использовать для повышения уровня гемоглобина даже у грудничков.

В обязательном порядке следует пересмотреть рацион питания, скорректировать его, убрать всю «вредную» еду, заменив её полезными продуктами с высоким содержанием витаминов. Если снижение уровня гемоглобина определено в крови ребёнка, который находится на грудном вскармливании, то свой рацион питания необходимо корректировать кормящей маме, добавляя витаминные продукты и витамины в таблетках.

Как повысить пониженный гемоглобин при помощи продуктов питания

Итак, что нужно есть, чтобы исправить ситуацию и обеспечить повышение уровня гемоглобина?

  • Мясные продукты: сердце, почки, язык, белое мясо курицы, печень. В рацион ребёнка включают как просто отварные мясные продукты, так и блюда из них – салаты (без майонеза), паштеты, пудинги, запеканки и прочее.
  • Крупы (каши): рожь, гречка, толокно.
  • Фрукты: яблоки красных и зелёных сортов, бананы, гранаты, сливы, абрикосы или курага, персики, айва, хурма.
  • Овощи: картофель, сваренный «в мундире» или запечённый в духовке, лук, свекла, тыква, разнообразная зелень.
  • Бобовые: горох, чечевица, фасоль.
  • Ягоды: клюква (замороженная, в сахаре), клубника, чёрная смородина, черника. Ягоды можно употреблять в свежем виде, варить из них компоты, готовить морсы, кисели.

Сейчас в аптеках и специализированных магазинах можно приобрести специальное детское питание с повышенным содержанием железа. Это разнообразные пюре и детские кашки. Помогает повысить уровень гемоглобина чёрная или красная икра, чёрный шоколад, сухофрукты, морепродукты, желток куриного яйца. Любят дети и гематоген – он продаётся в аптеках. Сейчас появился также и гематовит – с различными добавками – курага, чернослив, кокос, изюм – это средство для повышения гемоглобина дети воспримут с радостью, так как по вкусу гематовит напоминает конфеты.

Перед тем, как принимать какие-либо меры по повышению уровня гемоглобина у ребёнка, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Следует учитывать также и то, что высокий уровень железа в крови ещё опаснее, чем его недостаток. Продукты питания вряд ли смогут нанести особый вред, их можно употреблять без особых ограничений, а вот к приёму железосодержащих препаратов следует отнестись внимательно и чётко соблюдать дозировку, назначенную врачом.

И не следует забывать о пользе прогулок на свежем воздухе – они также помогают повысить пониженный уровень гемоглобина.

Источник: http://www.vashaibolit.ru/4277-kak-povysit-ponizhennyy-uroven-gemoglobina-u-rebenka.html

Как повысить пониженный уровень гемоглобина у ребёнка

Гемоглобин представляет собой железосодержащий белок, являющийся сложным. Содержится гемоглобин в эритроцитах – именно он придаёт им красный цвет и, собственно, является их основой. Основная функция гемоглобина – осуществление переноса кислорода к клеткам всего человеческого организма из альвеол лёгких, а также транспортировка углекислого газа от различных клеток к ним. Учитывая выполняемую функцию, гемоглобин является основным одним из самых важных компонентов крови.

Об уровне гемоглобина в своей крови человек узнаёт по результатам проведённого клинического анализа крови. Кровь для данного анализа сдают из пальца. Процедура одинакова и для взрослых, и для детей.

Существуют определённые нормы, определяющие оптимальный уровень гемоглобина у ребёнка и у взрослого человека. Под нормой уровня гемоглобина подразумевается определённый диапазон количества данного железосодержащего белка, в пределах которого организм нормально выполняет все свои основные функции. Устанавливается эта форма в зависимости от возраста. Необходимо знать, какой уровень гемоглобина у ребёнка в его возрастной категории считается нормой.

1-3 дня 145-225 г/л

Неделя 135-215 г/л

2 недели 125-205 г/л

Месяц 100-180 г/л

2 месяца 90-140 г/л

3-6 месяцев 95-135 г/л

6 мес.-год 100-140 г/л

1- 2 года 105-145 г/л

3- 6 лет 110-150 г/л

7-12 лет 115-150 г/л

13-15 лет 115-155 г/л

16-18 лет 120-160 г/л

Иногда по результатам анализа крови врач сообщает родителям о том, что у ребёнка пониженный уровень гемоглобина. Что же это значит и почему так происходит?

Понижаться уровень гемоглобина у ребёнка может по нескольким причинам, основной из которых является неправильное, несбалансированное питание, отсутствие в рационе необходимых витаминов и микроэлементов. Если пониженный уровень гемоглобина определяется у ребёнка грудного возраста, то это может свидетельствовать о раннем переводе на искусственное вскармливание или же на преждевременное введение прикорма. Может стать причиной снижения уровня гемоглобина также и употребление коровьего молока вместо адаптированных молочных смесей.

Чем чревато понижение уровня гемоглобина в крови у ребёнка?

В результате понижения уровня этого железосодержащего белка у детей может развиваться та4ое заболевание, как анемия, приводящее к задержке умственного и психического развития. На фоне пониженного гемоглобина наблюдается снижение защитных сил организма, ребёнок может часто болеть, причём даже самая обыкновенная простуда может вызывать в таких случаях довольно серьёзные осложнения.

Заподозрить пониженный уровень гемоглобина в крови у ребёнка помогут следующие признаки:

  • бледность кожи;
  • появление трещинок в уголках губ, доставляющих неудобство в процессе еды и болевые ощущения;
  • ломкость волос, их выпадение,
  • быстрая утомляемость, увеличение продолжительности сна, снижение активности в течении дня.

Ситуация требует скорейшего исправления. Давайте разберёмся, как повысить пониженный уровень гемоглобина у ребёнка.

При низком уровне гемоглобина обязательно назначение специальных препаратов с высоким содержанием железа. Приём таких препаратов является самым быстрым и простым способом поднятия уровня гемоглобина. Лекарство должен назначать только врач, исходя из тяжести сложившейся ситуации, возраста ребёнка, общего его самочувствия. На сегодняшний день выпускаются такие препараты, которые можно использовать для повышения уровня гемоглобина даже у грудничков.

В обязательном порядке следует пересмотреть рацион питания, скорректировать его, убрать всю «вредную» еду, заменив её полезными продуктами с высоким содержанием витаминов. Если снижение уровня гемоглобина определено в крови ребёнка, который находится на грудном вскармливании, то свой рацион питания необходимо корректировать кормящей маме, добавляя витаминные продукты и витамины в таблетках.

Как повысить пониженный гемоглобин при помощи продуктов питания

Итак, что нужно есть, чтобы исправить ситуацию и обеспечить повышение уровня гемоглобина?

  • Мясные продукты: сердце, почки, язык, белое мясо курицы, печень. В рацион ребёнка включают как просто отварные мясные продукты, так и блюда из них – салаты (без майонеза), паштеты, пудинги, запеканки и прочее.
  • Крупы (каши): рожь, гречка, толокно.
  • Фрукты: яблоки красных и зелёных сортов, бананы, гранаты, сливы, абрикосы или курага, персики, айва, хурма.
  • Овощи: картофель, сваренный «в мундире» или запечённый в духовке, лук, свекла, тыква, разнообразная зелень.
  • Бобовые: горох, чечевица, фасоль.
  • Ягоды: клюква (замороженная, в сахаре), клубника, чёрная смородина, черника. Ягоды можно употреблять в свежем виде, варить из них компоты, готовить морсы, кисели.

Сейчас в аптеках и специализированных магазинах можно приобрести специальное детское питание с повышенным содержанием железа. Это разнообразные пюре и детские кашки. Помогает повысить уровень гемоглобина чёрная или красная икра, чёрный шоколад, сухофрукты, морепродукты, желток куриного яйца. Любят дети и гематоген – он продаётся в аптеках. Сейчас появился также и гематовит – с различными добавками – курага, чернослив, кокос, изюм – это средство для повышения гемоглобина дети воспримут с радостью, так как по вкусу гематовит напоминает конфеты.

Перед тем, как принимать какие-либо меры по повышению уровня гемоглобина у ребёнка, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Следует учитывать также и то, что высокий уровень железа в крови ещё опаснее, чем его недостаток. Продукты питания вряд ли смогут нанести особый вред, их можно употреблять без особых ограничений, а вот к приёму железосодержащих препаратов следует отнестись внимательно и чётко соблюдать дозировку, назначенную врачом.

И не следует забывать о пользе прогулок на свежем воздухе – они также помогают повысить пониженный уровень гемоглобина.

Источник: http://www.vashaibolit.ru/4277-kak-povysit-ponizhennyy-uroven-gemoglobina-u-rebenka.html

Питание при низком гемоглобине у детей

Поделиться статьей в социальных сетях:

Пониженный уровень гемоглобина, установленный с помощью качественного анализа крови, является первым признаком железодефицитных состояний. Гемоглобин – это сложный белок, в составе которого есть медь, цинк, кобальт, марганец, железо. Все эти вещества ребенок в полном объеме может получать из продуктов питания. Чтобы микро и макроэлементы хорошо усваивались, нужно контролировать наличие в еде аскорбиновой и фолиевой кислот, витаминов группы В.

Питание при низком гемоглобине у детей

Лучшее средство для повышения гемоглобина – это блюда из отварной говяжьей печени. Для кормления совсем маленьких детей говяжьи субпродукты заменяют на телячьи или индюшиные. Условно в 100г отварной печени содержится примерно 29,7 мг железа, но адекватно усвоится всего 20% от этого количества.

Но переусердствовать в вопросе корректирующего меню достаточно легко, так как кроме железа в печени содержится много витамина Dи А. А их профицит неминуемо приводит к гипервитаминозу, нежелательному для ребенка. Если дети воспитываются как вегетарианцы, или страдают от хронической болезни, предполагающей ограничения в потреблении мяса – то печень лучше все же заменить на продукты, содержащие негемовое железо.

Нужно запомнить, что синтез гемоглобина из негемового железа возможен только при участии аскорбиновой кислоты, а поэтому все салаты для ребенка с признаками анемии непременно должны сбрызгиваться свежевыжатым лимонным соком. На одну порционную тарелку необходимо выжать половину среднего цитруса. Этот же сок с успехом добавляют в инфе фруктово-овощные соки и фреши.

Отлично помогает смесь из сока свеклы и моркови, взятых в равных пропорциях. На каждые 250 мл сока нужно отжать одну лимонную дольку. Давать коктейль ребенку рекомендуется 2 раза в день. И если основная причина снижения уровня гемоглобина устранена, то состояние крови придет к нормальному уже за несколько недель.

Питание детей при железодефицитной анемии обязательно должно включать крупы, но они не так эффективны. Как только крупа будет сварена, если речь идет о гречке, просе или рисе, то из нее можно будет усвоить только 1% железа. Но при этом крупа, сдобренная зеленью – прекрасный источник необходимых кислот, в том числе и фолиевой. А фолиевая кислота – важнейший катализатор в процесс производства гемоглобина и потому игнорировать каши никак нельзя.

Диета при низком гемоглобине у детей

Как источник необходимого белка расцениваются блюда из продуктов животного происхождения. Например, морские сорта рыбы, красное мясо, кисломолочная продукция. И некоторые растительные продукты: все виды бобовых, включая сою и фасоль, а также орехи. Диета при анемии у детей включает в себя блюда с повышенным содержанием марганца, меди, железа и цинка. Их много в:

  • Говядине и говяжьем языке, крольчатине, свиной печени.
  • Черной икре.
  • Гречке, овсянке.
  • Болгарском перце, брюссельской капусте.
  • Шпинате, зленом луке, щавеле.
  • Айве, гранате.

В этих же продуктах содержатся и витамины, способствующие усвоению железа из ЖКТ. При необходимости включения в рацион пищи с повышенным содержанием витамина С, родителям рекомендовано давать ребенку отвар плодов черной смородины.

Но нельзя буквально «закармливать» ребенка только одним мясом, баланс – вот самое главное в диете. Детям до года в день достаточно всего 40 грамм мясных продуктов, в старшем возрасте – от 200 до 300 грамм. Но уровень гемоглобина не повысится, если параллельно с коррекцией питания не принимать поливитаминные комплексы, в которые входят как само железо, так и его препараты. Правильный рацион ни в коем случае нельзя воспринимать как единственное лечение анемии, оно может только дополнить назначенную ранее терапию.

Низкий гемоглобин у ребенка: что кушать нежелательно

Ребенок должен отказаться от употребления чая, причем под запрет попадают любые сорта этого напитка, так как они обогащают организм свободными радикалами, осложняющими всасывание и усвоение железа. В качестве аналога детям можно предлагать какао, но без молока. Оно представляется как обильный источник железа и способствует его всасыванию.

Очень часто родители сталкиваются с информацией о категоричном запрете на употребление молока при анемии у детей. Но это не совсем правильно, хотя основания для сомнений все же есть. Молоко богато кальцием, а он, как известно, препятствует процессу усвоения железа.

Но при этом и сам кальций способен усвоиться и переработаться организмом всего за несколько часов, а вот потребность организма в нем – предельно высока и отказываться от молочной продукции весьма глупо. Правильный подход к этому вопросу выглядит так: нельзя употреблять молоко одновременно с пищей, предназначенной для коррекции уровня гемоглобина.

Нужны ли витаминизированные добавки

Как уже говорилось выше, при дефиците железа ребенку будут назначены определенные витаминные комплексы. В них должны быть витамины группы В, РР и С. Фармакология предлагает множество различных комбинированных составов, но выбирать их произвольно нельзя. Многие из этих средств всего лишь клонируют друг друга, но другие имеют узкую специфику и предназначены для приема при определенных проблемах со здоровьем. Нужно обязательно показать ребенка профильному врачу, который во время приема и назначит нужный комплекс.

Что касается выбора пищевых добавок, то тут все несколько проще. Ребенку можно давать «Гематоген» или пивные дрожжи. Они предельно дешевы и имеют доказанную результативность. Однако у «Гематогена» есть ряд противопоказаний, основанный на неприятии детским организмом чужеродных белков.

Поделиться статьей в социальных сетях:

Опасность кроется в том, что большинство органов не сразу сигнализирует о неполадках с помощью боли, и чем меньше ребенок, тем тяжелее ему описать свое.

Анемия — синдром, который характеризуется пониженным уровнем гемоглобина. Может проявляться у людей всех возрастов и полов. Редко, но бывает анемия и у.

Последствия анемии у детей В большинстве случаев родители ребенка не идут на прием к врачу с жалобами на низкий уровень гемоглобина, а узнают о патологическом.

Копирование материала сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт

Источник: http://ogemoglobine.com/gemoglobin/gemoglobin-u-detej/pitanie-pri-nizkom

Ссылка на основную публикацию