Как повысить аппетит у ребенка 10 лет

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как повысить аппетит ребенку 10 лет?

Дочь замучила). С младых ногтей ест как колибри. С утра перед школой пара бутербродов с плавленным сыром, по приходу из школы тарелка супа, вечером булка. Всё. Есть не хочет никогда, практически. Очень консервативна — заставить попробовать что-то новое практически нереально..

Конечно же надо в первую очередь исключить возможные заболевания. Ну, а если всё в порядке, не расстраивайтесь! Значит конституция такая ( проанализируйте на этот счёт аппетиты родственников). Метаболизм бывает и быстрым, и медленным. "Компьютер" у каждого свой. Подойдёт время подросткового возраста, начнётся активный рост и аппетит прибавиться. Есть, конечно, и врачебные, и народные способы для поднятия аппетита. в основном направленные на активизацию пищеварения. Есть наверняка продукты, которые дочка любит:мороженное, конфеты или солёненькое. У Вас больше психологическая проблема. Вы сама, как и каждая нормальная мама, очень переживаете за своего ребёнка в плане его питания и развития.Но виду старайтесь не показывать, меньше говорите на эту тему. Вообще тему питания уберите на второй план. Запланируйте что-нибудь интересное, познавательное, развлекательное с друзьями дочери, обсуждая подробно любые моменты, кроме еды. Примеры других детей всегда заразительны.Часто к маленьким детям, которые плохо едят, садят ребёнка, который ест хорошо и аппетит сразу улучшается. Но Ваша уже большая.

Возможно, я покажусь жестокой, но рискну предложить убрать все перекусы. Вообще. Исключить булки, бутеры, орешки, морковки, все, что не входит в основной прием пищи. Только завтрак, обед и ужин. Никаких мороженок-пироженок. Ну только по выходным и праздникам. Установить жесткий режим дня. Прием пищи только в определенное время. Да, как в пионерском лагере. Но не зря медики твердят о пользе режима. Не есть на ночь. В том, чтобы спать голодным ничего плохого нет. По себе знаю :)) И добавить физической активности. Если уроков физкультуры и одной секции недостаточно, можно добавить еще пару тренировок в неделю. Физическая нагрузка еще никому не помешала вырасти здоровым. Недавно сами только избавились от такой же проблемы (тьфу, тьфу, тьфу). Тренировки три раза в неделю с увеличением нагрузки, дополнительный кружок, везде пешком. Ну и желательны прогулки по вечерам. Жаль, не каждый день получается. А то раньше тоже по врачам избегались. То это у вас, то то. Желаю справиться!

На столе всегда должны быть фркты, орехи, семечки, морковь. Пусть ест, столько, сколько хочет, не заставляйте, даже не напоминайте.

Из того что ест, можно постепенно добавить зелени, салаты. Свежие соки. Никакой навязчивости, пусть всё постепенно появляется на столе. Кушайте при ней. Приглашайте её друзей за стол, за компанию аппетит возрастёт.

Я в детстве плохо ела, как вы пишите, была не голодной, (ещё думала, зачем люди едят, время тратят. ) Но фрукты если были бы на столе ела б тогда больше.

Ей нужны живая пища, не переработанная. Вот организм вяло реагирует на варёнку. Из варёнки — Супа один раз в день вполне достаточно. Ещё я любила сметену.

Фрукты вообще никакие не ест(((. Раз в три-четыре месяца съест яблоко — у меня праздник)). Семечки и орехи вроде ест иногда. Вы правы, надо на стол выставить. — 3 года назад

Сначала сходить врачу и обследовать ребёнка, вдруг причина не не хочу есть, а паразиты или ещё что-то. Если ребёнок здоров, то не нужно его повышать, сколько организм требует столько она и съедает. А вообще следить, чтобы не было вредных перекусов бутербродами или конфетами, чипсами, чтобы дочь сутками не сидела за компьютером, увеличить физическую активность и больше бывать на свежем воздухе. И конечно следить за режимом питания всей семьи, чтобы у ребенка был пример, чаще собираться за общим столом, хотя бы за ужином.

К врачу за все годы несколько раз водила — вроде всё в порядке. Да и гулять стараемся много.. Вот после школы ест свой суп и уходим с ней и моим младшим гулять на пруд, гуляем 4-5 часов. Пока гуляем — ничего не ест, приходим — максимум съест бутер или булочку(( — 3 года назад

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1159982-kak-povysit-appetit-rebenku-10-let.html

Как повысить аппетит ребенку 10 лет?

Дочь замучила). С младых ногтей ест как колибри. С утра перед школой пара бутербродов с плавленным сыром, по приходу из школы тарелка супа, вечером булка. Всё. Есть не хочет никогда, практически. Очень консервативна — заставить попробовать что-то новое практически нереально..

Конечно же надо в первую очередь исключить возможные заболевания. Ну, а если всё в порядке, не расстраивайтесь! Значит конституция такая ( проанализируйте на этот счёт аппетиты родственников). Метаболизм бывает и быстрым, и медленным. "Компьютер" у каждого свой. Подойдёт время подросткового возраста, начнётся активный рост и аппетит прибавиться. Есть, конечно, и врачебные, и народные способы для поднятия аппетита. в основном направленные на активизацию пищеварения. Есть наверняка продукты, которые дочка любит:мороженное, конфеты или солёненькое. У Вас больше психологическая проблема. Вы сама, как и каждая нормальная мама, очень переживаете за своего ребёнка в плане его питания и развития.Но виду старайтесь не показывать, меньше говорите на эту тему. Вообще тему питания уберите на второй план. Запланируйте что-нибудь интересное, познавательное, развлекательное с друзьями дочери, обсуждая подробно любые моменты, кроме еды. Примеры других детей всегда заразительны.Часто к маленьким детям, которые плохо едят, садят ребёнка, который ест хорошо и аппетит сразу улучшается. Но Ваша уже большая.

Возможно, я покажусь жестокой, но рискну предложить убрать все перекусы. Вообще. Исключить булки, бутеры, орешки, морковки, все, что не входит в основной прием пищи. Только завтрак, обед и ужин. Никаких мороженок-пироженок. Ну только по выходным и праздникам. Установить жесткий режим дня. Прием пищи только в определенное время. Да, как в пионерском лагере. Но не зря медики твердят о пользе режима. Не есть на ночь. В том, чтобы спать голодным ничего плохого нет. По себе знаю :)) И добавить физической активности. Если уроков физкультуры и одной секции недостаточно, можно добавить еще пару тренировок в неделю. Физическая нагрузка еще никому не помешала вырасти здоровым. Недавно сами только избавились от такой же проблемы (тьфу, тьфу, тьфу). Тренировки три раза в неделю с увеличением нагрузки, дополнительный кружок, везде пешком. Ну и желательны прогулки по вечерам. Жаль, не каждый день получается. А то раньше тоже по врачам избегались. То это у вас, то то. Желаю справиться!

На столе всегда должны быть фркты, орехи, семечки, морковь. Пусть ест, столько, сколько хочет, не заставляйте, даже не напоминайте.

Из того что ест, можно постепенно добавить зелени, салаты. Свежие соки. Никакой навязчивости, пусть всё постепенно появляется на столе. Кушайте при ней. Приглашайте её друзей за стол, за компанию аппетит возрастёт.

Я в детстве плохо ела, как вы пишите, была не голодной, (ещё думала, зачем люди едят, время тратят. ) Но фрукты если были бы на столе ела б тогда больше.

Ей нужны живая пища, не переработанная. Вот организм вяло реагирует на варёнку. Из варёнки — Супа один раз в день вполне достаточно. Ещё я любила сметену.

Фрукты вообще никакие не ест(((. Раз в три-четыре месяца съест яблоко — у меня праздник)). Семечки и орехи вроде ест иногда. Вы правы, надо на стол выставить. — 3 года назад

Сначала сходить врачу и обследовать ребёнка, вдруг причина не не хочу есть, а паразиты или ещё что-то. Если ребёнок здоров, то не нужно его повышать, сколько организм требует столько она и съедает. А вообще следить, чтобы не было вредных перекусов бутербродами или конфетами, чипсами, чтобы дочь сутками не сидела за компьютером, увеличить физическую активность и больше бывать на свежем воздухе. И конечно следить за режимом питания всей семьи, чтобы у ребенка был пример, чаще собираться за общим столом, хотя бы за ужином.

К врачу за все годы несколько раз водила — вроде всё в порядке. Да и гулять стараемся много.. Вот после школы ест свой суп и уходим с ней и моим младшим гулять на пруд, гуляем 4-5 часов. Пока гуляем — ничего не ест, приходим — максимум съест бутер или булочку(( — 3 года назад

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1159982-kak-povysit-appetit-rebenku-10-let.html

Ребенок плохо кушает, что делать и как поднять аппетит

С плохим аппетитом у детей сталкиваются все мамы, и естественно, каждая хочет помочь своему ребенку. Что же делать маме, если ее ребенок стал плохо кушать и не поддается ни на какие уговоры.

Причины снижения аппетита

Причинами снижения аппетита могут стать многие факторы. Дети до 5 лет могут болеть, к примеру такими заболеваниями как ОРВ, аллергические реакции или прорезывание зубов у детей до 2 лет. Естественно, недомогание в результате этих заболеваний становиться причиной того, что у детей происходит снижение аппетита. Чтобы хоть немного повысить его, доктор Комаровский просто рекомендует давать деткам меньшие порции еды.

Если у детей такое заболевание как стоматит, гингивит, рана на десне или болят зубки, конечно же, аппетит будет очень сильно снижен. Если малыш не хочет кушать – не нужно его насильно кормить. Если ребенок спокоен, спит и не худеет – значит с ним все хорошо.

За сниженный аппетит могут быть ответственны такие заболевания как гастрит, дисбактериоз или колит. Эти заболевания могут вызывать неприятные ощущения в животе малыша и проблемы со стулом.

Недостаток сна, переутомление и усталость тоже являются причинами того, у что у детей снижается аппетит. Здесь очень важно, чтобы родители поменяли ребенку режим дня и помогали его поддерживать. Постарайтесь сделать так, чтобы малыш был спокон и его не мучили стрессы и нервное возбуждение. Не ругайте ребенка за то, что он мало ест, это только усугубит проблему.

Также причиной снижения аппетита у детей 5-6 лет может стать отсутствие прогулок на свежем воздухе. Если ребенок мало гуляет на протяжении нескольких месяцев, что он вполне может стать вялым и начнет очень мало есть.

Что делать, если ребёнок отказывается есть?

Средства повышающие аппетит

Конечно же, любая мама хочет, чтобы ее ребенок хорош кушал. Но если у ребенка в возрасте до 6 лет плохой аппетит, то маме нужно что-то с этим делать. Конечно же, очень не хочется пичкать детей в 1 год лекарствами. Поэтому доктор Комаровский рекомендует повысить аппетит при помощи таких средств:

  1. Полезные и вкусные витамины. Это ягоды и фрукты, такие как клубника, абрикос, яблоки, малина. Для детей от 1 года нужно давать эти витамины между кормлениями.
  2. Чай с мятой – это настоящий стимулятор, который поможет повысить аппетит у детей от 2 лет. Такой чаек можно давать детям на протяжении нескольких месяцев. Лучше давать этот очень полезный и вкусный чай по четверти стакана в день, а делать его будет очень просто – нужно лишь настоять пол ложки сушеной мяты в кипятке в течении 10 минут.
  3. Прогулка на свежем воздухе также может очень легко поднять аппетит у детей от двух месяцев.
  4. Мед – не только вкусный и полезный продукт, но и еще отличный способ стимулировать у ребенка желание поесть.

Как утверждает доктор Комаровский, неважно, выберите вы одну или несколько мер по стимуляции у ребенка желания покушать. Постарайтесь делать все постепенно и вы быстро найдете причину, почему ваш ребенок страдает тем, что у него происходит с аппетитом.

Как повысить аппетит

Конечно же, родители задаются вопросом, почему у деток происходит снижение желания покушать. Чтобы найти ответ на этот вопрос, вам нужно будет оглянуться на несколько месяцев и продумать о том, чтобы начать с детками:

  1. Совершать прогулки на свежем воздухе. Можно не только ходить по улице, можно также играть в подвижные игры Очень сильно повысить желание поесть можно, если вы не только гулять на свежем воздухе, но еще и регулярно проветривать комнату, в которой находиться ребенок.
  2. Заведите в семье традицию делать гимнастику по утрам. Можно сделать зарядку очень веселой и позитивной, если делать ее всей семьей. Потренируйтесь так несколько месяцев, и вы увидите результат.
  3. Для деток ставьте на стол красивую и яркую посуду. Научно доказано, что даже малыш семи месяцев кушает с большим удовольствием из красиво тарелки.
  4. Для детей от 12 месяцев очень важно делать еду красивой. Поэтому доктор Комаровский рекомендуем поискать в интернете готовые варианты или проявите собственную фантазию.
  5. Чтобы понять, почему происходить снижение желания и делать соответствующие выводы, нужно будет полностью отказаться от кусков и перекусов. Сладости, печенье, соки дают малышу ощущение сытости и это сбивает его с толку.
  6. Не давайте ребенку кушать блюда, которые он не любит.
  7. Обязательно проверяйте свой режим кормления детей. Пусть детки кушают в одной и то же время, тогда не будет происходить снижение иммунитета.

5 советов родителям

Чтобы ваш ребенок радовал вас хорошим аппетитом, вам нужно будет полностью пересмотреть то, как кушает ваш ребенок. Вам нужно будет проследить за этим и посмотреть, как малыш придерживается нового режима.

  1. Нельзя кормить малышей под звук телевизора. Или планшету. Это приведет с полноте, проблемам с кишечником и желудком.
  2. Нельзя кричать на ребенка и требовать от него, чтобы он скушал больше.
  3. Еда должна быть разнообразной, но при этом меню должно быть сбалансировано.
  4. Еда должна быть в красивой тарелке и украшена так, чтобы привлекать внимание малышей.
  5. Обязательно для хорошего желания покушать нужно будет погулять по улице и нагулять себе аппетит.

Я кушать не хочу (Ребенок не хочет есть) — Школа доктора Комаровского

0 из 14 заданий окончено

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14

Какие из выражений вы чаще употребляете при общении с детьми. Отвечайте «Да», если Вы говорите это своему ребенку и «Нет», если не говорите:

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Правильных ответов: 0 из 14

Вы набрали 0 из 0 баллов ( 0 )

  1. Нет рубрики 0%

7-8 баллов. Вы живете с ребенком душа в душу. Он искренне любит и уважает вас. Ваши отношения способствуют становлению его личности.

9-10 баллов. Вы непоследовательны в общении с ребенком. Он уважает вас, хотя и не всегда с вами откровенен. Его развитие подвержено влиянию случайных обстоятельств.

11-12 баллов. Вам необходимо быть к ребенку повнимательнее. Вы пользуетесь у него авторитетом, но, согласитесь, авторитет не заменит любви. Развитие вашего ребенка зависит от случая в большей степени, чем от вас.

13-14 баллов. Вы и сами чувствуете, что идете по неверному пути. Между вами и ребенком существует недоверие. Пока не поздно, постарайтесь уделять ему побольше внимания, прислушайтесь к его словам!

Источник: http://razvitieiq.ru/detskoe-pitanie/rebenok-ploho-kushaet-5-sovetov-kak-podnyat-appetit.html

Ссылка на основную публикацию