Запор у детей психосоматика

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Психосоматика запора: причины возникновения

По результатам многочисленных научных исследований стало известно, что около 86 % всех заболеваний имеют психологическую основу. Среди причин появления разнообразных недугов эмоциональная сфера человека занимает лидирующие позиции, вторичными факторами выступают влияния внешней среды: инфекции, вирусы, переохлаждение и прочее. Многие медики полагают, что запор не исключение в этом случае, он возникает из-за психологического дискомфорта человека. Поэтому психосоматика при запоре рассматривается медицинскими работниками как один из факторов появления болезни.

Описание проблемы

Запор представляет собой затрудненную дефекацию. Этот недуг присущ половине взрослого и детского населения планеты. В норме число испражнений колеблется от трех раз в день до трех раз в неделю. При запоре наблюдается чувство неполного опорожнения кишечника после испражнений, небольшое количество кала. Присутствие одного из этих признаков говорит о том, что человеку свойственен запор, психосоматика которого будет рассмотрена ниже. Это заболевание появляется в возрасте от двадцати пяти до сорока лет, в последующем оно усугубляется. В пожилом возрасте недуг встречается во много раз чаще. Принято выделять органические и функциональные запоры. К первым относят анатомические изменения в кишечнике, тогда как ко вторым – расстройство психоэмоциональной сферы.

Функциональные запоры

При данном виде недуга наблюдается отсутствие дефекации до трех дней, болевые ощущения и вздутие живота, длительные позывы к испражнению, которые заканчиваются успехом. При этом каких-либо изменений кишечника не происходит. Функциональные запоры относят к группе заболеваний, которые объединены в СКР (синдром раздраженного кишечника). Они часто имеют хроническую форму и не всегда вылечиваются.

Множество людей, которые имеют данную патологию, больными себя не признают, к медикам не обращаются, так как недуг не влияет на качество их жизни. Другие люди обращаются к врачу, поскольку испытывают чувство дискомфорта, который влияет на их жизнь. При опросе больных у них выявляется психосоматика запора, которая проявляется при обилии стрессов и неврозов, психических расстройств и нарушений эмоциональной сферы, а также влияют определенные условия жизни. Поэтому лечением должен заниматься не только гастроэнтеролог, но и невролог с психологом.

Запоры психологического характера

Очень часто возникает из-за психологических проблем запор, психосоматика, причины которого будут рассмотрены далее. При психологическом запоре наблюдаются нарушения вегетативной нервной системы человека, в результате чего замедляется перистальтика кишечника. Около десяти процентов людей имеют данные проблемы и ходят в туалет один раз в три дня. Некоторые специалисты считают это нормой, которая не требует лечения. Обычно определить причину психологического запора у человека сложно, так как постановка диагноза требует наличия иных симптомов, например вздутия живота, бессонницы или болей в животе.

Фрейд о проблеме

Изучая проблему нарушения работы кишечника, австрийский психиатр установил, что чаще всего психосоматика запора у взрослых проявляется в том случае, когда человек имеет упертый характер, склонность к бережливости и глубокой педантичной любови к чистоте. Эти три качества в настоящее время принято называть анальной триадой Фрейда. Конечно, это предположение спорное, на сегодняшний день неясно, как эти факторы влияют на развитие патологии.

Зигмунд Фрейд утверждал, что в случае, когда родители заставляют детей делиться своими всеми вещами или, наоборот, склоняют к жадности, то у ребенка развивается удерживающий тип личности. Когда он вырастает, то становится сдержанным и контролирующим, он отличается упрямством, консерватизмом, а иногда и жестокостью. Такие люди не переносят беспорядок, трудно расстаются с прошлым. Этот тип личности характеризуется глубокой установкой, которая проявляется постоянными ограничениями и нуждой.

Эти особенности личности проявляются очень сильно, такова их психосоматика запора. Люди с такой патологией внешне спокойны, но внутри испытывают очень сильное напряжение, которое затрудняет расслабление кишечника.

Синельников В. В. о проблеме запора

Синельников – врач-гомеопат — утверждает, что запор служит символом нежелания избавиться от устаревших мыслей, человек в этом случае постоянно цепляется за свое прошлое, боится отказываться от чего-то в жизни, опасаясь невозможности восполнить потерю — такова психосоматика запора. Синельников говорит, чтобы избавиться от недуга, необходимо убрать из дома все старые ненужные вещи и поставить на их место новые. Многие психологи и психиатры полагают, что болезни возникают по причине особого восприятия окружающего мира. Чтобы найти причину недуга, необходимо окунуться в свой внутренний мир и понять, что могло негативно повлиять на физическое состояние. Нужно учиться расслабляться психологически, избавиться от самоконтроля, старых мыслей и ограничений, развивать креативное мышление и хорошее настроение.

Психология возникновения запоров у взрослых и подростков

Психосоматика запора у подростков и взрослых — это наличие у людей психологических причин развития недуга. К таким принято относить:

  1. Стрессы. Человек, который находится постоянно в психологическом напряжении, более склонен к появлению запоров, чем личность уравновешенная. Плохие эмоции, злость, страх и прочее вызывают сильное стеснение анальных мышц, что приводит к трудностям дефекаций. Запор также может возникать из-за страха что-то менять в жизни, отпустить прошлое.
  2. Заболевания нервной системы и расстройства психики.
  3. Особенности характера. Люди, которые замкнуты в себе и необщительны, не делятся своими эмоциями и переживаниями, могут иметь проблемы в виде частых запоров.
  4. Часто меняющийся график работы, при котором человек не вырабатывает привычку ходить в туалет в одно и то же время, сдерживает желание опорожниться, откладывает это на другое время. Все это вызывает уплотнение кала, что приводит к усложнению дефекации.
  5. Частые путешествия и поездки, при которых человеку неудобно испражняться в незнакомых условиях, что приводит к невозможности расслабления и нарушению дефекации.

Психосоматика запоров у детей

Явление психологического запора встречается у детей в возрасте от двух лет, когда ребенок самостоятельно приучается к хождению в туалет. Это одна из первых функций, которая предполагает наличие осознанности у малыша, формирование самоконтроля и саморегуляции. Но ребенок, чувствуя потребность к испражнению, специально терпит, что приводит к затвердению каловых масс. Происходит это в некоторых случаях из-за того, что иногда дефекация вызывала боли и дискомфорт. Ребенок, запомнив такие ощущения, в следующий раз будет терпеть, отказываясь сходить в туалет, чтобы опять не испытать неприятные ощущения. Такова психосоматика запора у маленького ребенка.

В других случаях возникает патология в детском саду, где присутствует новая незнакомая обстановка. Нервные переживания, стрессы, которые при этом возникают, вызывают затрудненность испражнения. Также в некоторых случаях родители детей, приучая их к горшку, очень требовательны и настойчивы, они заставляют ребенка «сделать это». Поведение таких родителей становится причиной психологического запора.

Симптоматика запоров

Частота испражнений у людей, страдающих данным недугом, может быть от одного раза в три дня до одного раза в неделю. В некоторых случаях появляются болевые ощущения в животе, чувство его распирания, которые проходят после дефекации. Частым симптомом выступает вздутие живота, снижение аппетита, плохой привкус во рту. При этом у взрослых наблюдается снижение работоспособности, появляются головные боли, нервозность, расстройство сна.

Лечение психологического запора

Теперь вы знаете, что такое психосоматика запора. Лечение необходимо длительное, включающее работу над собой, устранение комплексов и переживаний, источников стресса. Чтобы избавиться от недуга, психологи рекомендуют восстановить позитивное мышление, научиться верить в свои силы, воспринимать новые ощущения. Человек должен суметь настроиться на позитив, быть в хорошем настроении, передавать его окружающим его людям. Также рекомендуется при помощи тренингов и медитации научиться расслабляться.

Придерживаясь этих правил и советов, можно также использовать медикаментозные средства от запоров, комплексный подход поможет быстрее избавиться от проблемы. В качестве лекарств применяют свечи, препараты, суспензии и клизмы. Также нужно правильно питаться, вести активный образ жизни, пить много воды. Самым главным правилом здесь является своевременный поход в туалет по первому зову, нельзя терпеть и откладывать эту процедуру. Рекомендуется приучать организм испражняться в одно и то же время ежедневно.

Лечение детей

Ребенок тяжело справляется с психологическим запором. Родителям рекомендуется вовремя обращать внимание на жалобы своего ребенка, например отсутствие аппетита, болевые ощущения или вздутие живота. Питание ребенка необходимо разнообразить овощами и фруктами, кисломолочными продуктами. Совместно с этим, родители должны разговаривать со своими детьми об их проблемах, необходимо выяснить причину запоров и объяснить ребенку, как с ними бороться.

Ребенку можно рассказать, что терпеть небезопасно, потому что можно заболеть. Но пугать детей нельзя. Нужно запастись терпением и хвалить малыша даже за попытку сходить в туалет, пусть и неудачную. Также рекомендуется уменьшить контроль над ребенком, дав ему больше свободы. Нельзя говорить, что ходить в туалет некрасиво и отвратительно, так как у детей развивается чувство вины.

Конечно, запор психологического характера является неприятной проблемой, но ее можно устранить, направив усилия на изменение привычек, рациона и режима.

Источник: http://fb.ru/article/352290/psihosomatika-zapora-prichinyi-vozniknoveniya

Психосоматика запора: причины возникновения

По результатам многочисленных научных исследований стало известно, что около 86 % всех заболеваний имеют психологическую основу. Среди причин появления разнообразных недугов эмоциональная сфера человека занимает лидирующие позиции, вторичными факторами выступают влияния внешней среды: инфекции, вирусы, переохлаждение и прочее. Многие медики полагают, что запор не исключение в этом случае, он возникает из-за психологического дискомфорта человека. Поэтому психосоматика при запоре рассматривается медицинскими работниками как один из факторов появления болезни.

Описание проблемы

Запор представляет собой затрудненную дефекацию. Этот недуг присущ половине взрослого и детского населения планеты. В норме число испражнений колеблется от трех раз в день до трех раз в неделю. При запоре наблюдается чувство неполного опорожнения кишечника после испражнений, небольшое количество кала. Присутствие одного из этих признаков говорит о том, что человеку свойственен запор, психосоматика которого будет рассмотрена ниже. Это заболевание появляется в возрасте от двадцати пяти до сорока лет, в последующем оно усугубляется. В пожилом возрасте недуг встречается во много раз чаще. Принято выделять органические и функциональные запоры. К первым относят анатомические изменения в кишечнике, тогда как ко вторым – расстройство психоэмоциональной сферы.

Функциональные запоры

При данном виде недуга наблюдается отсутствие дефекации до трех дней, болевые ощущения и вздутие живота, длительные позывы к испражнению, которые заканчиваются успехом. При этом каких-либо изменений кишечника не происходит. Функциональные запоры относят к группе заболеваний, которые объединены в СКР (синдром раздраженного кишечника). Они часто имеют хроническую форму и не всегда вылечиваются.

Множество людей, которые имеют данную патологию, больными себя не признают, к медикам не обращаются, так как недуг не влияет на качество их жизни. Другие люди обращаются к врачу, поскольку испытывают чувство дискомфорта, который влияет на их жизнь. При опросе больных у них выявляется психосоматика запора, которая проявляется при обилии стрессов и неврозов, психических расстройств и нарушений эмоциональной сферы, а также влияют определенные условия жизни. Поэтому лечением должен заниматься не только гастроэнтеролог, но и невролог с психологом.

Запоры психологического характера

Очень часто возникает из-за психологических проблем запор, психосоматика, причины которого будут рассмотрены далее. При психологическом запоре наблюдаются нарушения вегетативной нервной системы человека, в результате чего замедляется перистальтика кишечника. Около десяти процентов людей имеют данные проблемы и ходят в туалет один раз в три дня. Некоторые специалисты считают это нормой, которая не требует лечения. Обычно определить причину психологического запора у человека сложно, так как постановка диагноза требует наличия иных симптомов, например вздутия живота, бессонницы или болей в животе.

Фрейд о проблеме

Изучая проблему нарушения работы кишечника, австрийский психиатр установил, что чаще всего психосоматика запора у взрослых проявляется в том случае, когда человек имеет упертый характер, склонность к бережливости и глубокой педантичной любови к чистоте. Эти три качества в настоящее время принято называть анальной триадой Фрейда. Конечно, это предположение спорное, на сегодняшний день неясно, как эти факторы влияют на развитие патологии.

Зигмунд Фрейд утверждал, что в случае, когда родители заставляют детей делиться своими всеми вещами или, наоборот, склоняют к жадности, то у ребенка развивается удерживающий тип личности. Когда он вырастает, то становится сдержанным и контролирующим, он отличается упрямством, консерватизмом, а иногда и жестокостью. Такие люди не переносят беспорядок, трудно расстаются с прошлым. Этот тип личности характеризуется глубокой установкой, которая проявляется постоянными ограничениями и нуждой.

Эти особенности личности проявляются очень сильно, такова их психосоматика запора. Люди с такой патологией внешне спокойны, но внутри испытывают очень сильное напряжение, которое затрудняет расслабление кишечника.

Синельников В. В. о проблеме запора

Синельников – врач-гомеопат — утверждает, что запор служит символом нежелания избавиться от устаревших мыслей, человек в этом случае постоянно цепляется за свое прошлое, боится отказываться от чего-то в жизни, опасаясь невозможности восполнить потерю — такова психосоматика запора. Синельников говорит, чтобы избавиться от недуга, необходимо убрать из дома все старые ненужные вещи и поставить на их место новые. Многие психологи и психиатры полагают, что болезни возникают по причине особого восприятия окружающего мира. Чтобы найти причину недуга, необходимо окунуться в свой внутренний мир и понять, что могло негативно повлиять на физическое состояние. Нужно учиться расслабляться психологически, избавиться от самоконтроля, старых мыслей и ограничений, развивать креативное мышление и хорошее настроение.

Психология возникновения запоров у взрослых и подростков

Психосоматика запора у подростков и взрослых — это наличие у людей психологических причин развития недуга. К таким принято относить:

  1. Стрессы. Человек, который находится постоянно в психологическом напряжении, более склонен к появлению запоров, чем личность уравновешенная. Плохие эмоции, злость, страх и прочее вызывают сильное стеснение анальных мышц, что приводит к трудностям дефекаций. Запор также может возникать из-за страха что-то менять в жизни, отпустить прошлое.
  2. Заболевания нервной системы и расстройства психики.
  3. Особенности характера. Люди, которые замкнуты в себе и необщительны, не делятся своими эмоциями и переживаниями, могут иметь проблемы в виде частых запоров.
  4. Часто меняющийся график работы, при котором человек не вырабатывает привычку ходить в туалет в одно и то же время, сдерживает желание опорожниться, откладывает это на другое время. Все это вызывает уплотнение кала, что приводит к усложнению дефекации.
  5. Частые путешествия и поездки, при которых человеку неудобно испражняться в незнакомых условиях, что приводит к невозможности расслабления и нарушению дефекации.

Психосоматика запоров у детей

Явление психологического запора встречается у детей в возрасте от двух лет, когда ребенок самостоятельно приучается к хождению в туалет. Это одна из первых функций, которая предполагает наличие осознанности у малыша, формирование самоконтроля и саморегуляции. Но ребенок, чувствуя потребность к испражнению, специально терпит, что приводит к затвердению каловых масс. Происходит это в некоторых случаях из-за того, что иногда дефекация вызывала боли и дискомфорт. Ребенок, запомнив такие ощущения, в следующий раз будет терпеть, отказываясь сходить в туалет, чтобы опять не испытать неприятные ощущения. Такова психосоматика запора у маленького ребенка.

В других случаях возникает патология в детском саду, где присутствует новая незнакомая обстановка. Нервные переживания, стрессы, которые при этом возникают, вызывают затрудненность испражнения. Также в некоторых случаях родители детей, приучая их к горшку, очень требовательны и настойчивы, они заставляют ребенка «сделать это». Поведение таких родителей становится причиной психологического запора.

Симптоматика запоров

Частота испражнений у людей, страдающих данным недугом, может быть от одного раза в три дня до одного раза в неделю. В некоторых случаях появляются болевые ощущения в животе, чувство его распирания, которые проходят после дефекации. Частым симптомом выступает вздутие живота, снижение аппетита, плохой привкус во рту. При этом у взрослых наблюдается снижение работоспособности, появляются головные боли, нервозность, расстройство сна.

Лечение психологического запора

Теперь вы знаете, что такое психосоматика запора. Лечение необходимо длительное, включающее работу над собой, устранение комплексов и переживаний, источников стресса. Чтобы избавиться от недуга, психологи рекомендуют восстановить позитивное мышление, научиться верить в свои силы, воспринимать новые ощущения. Человек должен суметь настроиться на позитив, быть в хорошем настроении, передавать его окружающим его людям. Также рекомендуется при помощи тренингов и медитации научиться расслабляться.

Придерживаясь этих правил и советов, можно также использовать медикаментозные средства от запоров, комплексный подход поможет быстрее избавиться от проблемы. В качестве лекарств применяют свечи, препараты, суспензии и клизмы. Также нужно правильно питаться, вести активный образ жизни, пить много воды. Самым главным правилом здесь является своевременный поход в туалет по первому зову, нельзя терпеть и откладывать эту процедуру. Рекомендуется приучать организм испражняться в одно и то же время ежедневно.

Лечение детей

Ребенок тяжело справляется с психологическим запором. Родителям рекомендуется вовремя обращать внимание на жалобы своего ребенка, например отсутствие аппетита, болевые ощущения или вздутие живота. Питание ребенка необходимо разнообразить овощами и фруктами, кисломолочными продуктами. Совместно с этим, родители должны разговаривать со своими детьми об их проблемах, необходимо выяснить причину запоров и объяснить ребенку, как с ними бороться.

Ребенку можно рассказать, что терпеть небезопасно, потому что можно заболеть. Но пугать детей нельзя. Нужно запастись терпением и хвалить малыша даже за попытку сходить в туалет, пусть и неудачную. Также рекомендуется уменьшить контроль над ребенком, дав ему больше свободы. Нельзя говорить, что ходить в туалет некрасиво и отвратительно, так как у детей развивается чувство вины.

Конечно, запор психологического характера является неприятной проблемой, но ее можно устранить, направив усилия на изменение привычек, рациона и режима.

Источник: http://fb.ru/article/352290/psihosomatika-zapora-prichinyi-vozniknoveniya

Психосоматика запора

Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с таким неприятным явлением, как запор. Традиционно его причинами считаются недостаточная физическая активность и неправильное и нерегулярное питание. Но не только эти факторы могут вызвать запор, психосоматика также влияет на процесс дефекации.

Психология появления запоров у взрослых

Психосоматика подразумевает, что есть психологические причины у того или иного заболевания. Для запора таковыми являются:

  1. Стрессовое состояние организма. Человек, который постоянно находится в эмоциональном напряжении, больше подвержен запорам, чем спокойная и уравновешенная личность. Отрицательные эмоции, такие как страх, злоба, ярость, гнев, вызывают сильное сжатие анальных мышц. Это затрудняет процесс дефекации. Кроме того, запор может быть вызван сознанием собственного бессилия, боязни что-либо изменить, расстаться с прошлым. В этом случае пациенту понадобится помощь специалиста.
  2. Болезни нервной системы.
  3. Расстройства психики.
  4. Плавающий график работы. При нём пациент не вырабатывает привычку регулярно опорожнять кишечник в одно и то же время. Возможно, он сдерживает желание сходить в туалет и откладывает это из-за нехватки времени или чувства неловкости. Между тем такое сдерживание вызывает уплотнение кала, что приводит к затруднениям в процессе дефекации.
  5. Частые путешествия, дальние поездки, командировки. Как правило, человеку трудно испражняться в незнакомых условиях. Неловкость мешает расслабиться и нарушает естественный процесс дефекации.
  6. Особенности характера. Личности малообщительные, привыкшие держать всё в себе и не делиться ни с кем своими чувствами, эмоциями и переживаниями, также могут быть подвержены частым запорам.

А что по Фрейду?

Великий австрийский психиатр считал, что наиболее часто запорами страдают люди, обладающие упрямым характером, склонностью к бережливости и а также чрезмерной, педантичной любовью к чистоте и порядку. Эти три признака часто называют анальной триадой Фрейда.

Личности с такими качествами болезненно воспринимают любую отдачу чего-либо. На подсознательном уровне это относится даже к экскрементам. Конечно, это мнение спорно и пока неясно, достаточно ли этих факторов для развития заболевания.

Лечение психологического запора должно быть постепенным. Прежде всего нужно выявить причину проблем с опорожнением кишечника и начать действовать в направлении её устранения. Необходимо научиться расслабляться, уходить от неприятных мыслей и эмоций, слушать собственный организм. Это окажет благотворное воздействие не только на прогресс в избавлении от проблемы запора, но и на самочувствие человека в целом.

Тем не менее одних психологических мер может оказаться недостаточно. Следующие нехитрые правила позволят им работать гораздо эффективнее.

Старайтесь употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой, особенно свежие овощи летом, а также кисломолочные продукты. Из последних особенно полезны ряженка и кефир, благоприятствующие развитию микрофлоры кишечника. Снизьте употребление жирного мяса и мясных изделий, постарайтесь отказаться от сладкого или хотя бы ограничьте его долю в рационе.

Введите в своё меню натуральные соки и выпивайте по стакану за полчаса до приёма пищи. Достойной альтернативой сокам станет компот из сухофруктов — кураги, чернослива, изюма, инжира. И помните, что рекомендуется выпивать не менее двух литров чистой воды за день. При запорах полезно есть:

  • отруби и хлеб грубого помола;
  • крупы: овсянку, гречку, пшено;
  • свежую зелень;
  • фрукты;
  • рыбу и нежирное мясо птицы.

Физические нагрузки

Наряду со стрессом малоподвижный образ жизни негативно влияет на работу кишечника. При запорах полезно двигаться, особенно это относится к пациентам с сидячей работой. После напряжённого рабочего дня стоит отправиться на прогулку. Чтобы это вошло в привычку, можно завести собаку.

Утром, до завтрака, желательно делать физические упражнения. Нелишними будут занятия бегом. И конечно, полезна йога: ее практика избавляет от эмоционального напряжения, дарит спокойствие и умиротворённость.

Внимание: некоторые виды физической нагрузки разрешены не всем, поэтому перед началом занятий нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Ходить в туалет нужно тогда, когда этого требует организм, а не в иное время. Лучше, если это происходит в определённый час. Выработайте привычку посещать туалет в одни и те же часы ежедневно и ни в коем случае не терпите, даже если стесняетесь или опаздываете.

Психосоматика запора у ребёнка

Явление психологического запора нередко встречается у детей возрастом от 2 лет. Суть его заключается в следующем: ребёнок испытывает желание опорожнить кишечник, но не делает этого, причём намеренно, т. е. терпит. Это приводит к затвердеванию кала, и к психологическим причинам запора добавляются уже физиологические.

Почему это происходит

В 2 года малыш уже способен полностью контролировать процесс испражнения. Может случиться так, что раз или два дефекация вызовет у ребёнка боль (из-за застоя каловых масс и т. д.). Он запомнит этот неудачный опыт, и в следующий раз будет терпеть, отказываясь сходить на горшок, чтобы вновь не испытать те же неприятные ощущения.

Второй распространённой причиной, из-за которой возникает психологический запор у ребёнка, является начало посещения детсада. Как правило, дети идут туда в возрасте 2 или 3 лет, а этот период развития характеризуется появлением первых психологических проблем с дефекацией.

В новой, незнакомой обстановке ребёнок теряется, испытывает неловкость, стеснение. Этим и объясняется отказ вовремя ходить в туалет. Кроме того, в 2–3 года дети активно познают мир и самых себя, и с этим связаны многочисленные переживания, бурные эмоции, которые также могут стать психосоматическими причинами запора.

Как помочь малышу

Самому ребёнку очень трудно справиться с психологическим запором, воздержание от испражнения в дальнейшем сделает его ещё более неприятным. Снова боль, а за ней страх, отказ ходить в туалет — замкнутый круг. Родители должны вовремя обратить внимание на жалобы ребёнка: вздутие и боль в животе, отрыжка с неприятным запахом изо рта и отсутствие аппетита. Эти признаки могут свидетельствовать о проблемах с пищеварением, в частности, психологическом запоре.

Что можно предпринять в этой ситуации:

Разнообразьте рацион малыша свежими овощами и фруктами. Также полезны будут соки, особенно приготовленные в домашних условиях. Не пренебрегайте и сухофруктами: курага, инжир, чернослив и изюм — прекрасные натуральные послабляющие средства.

Обязательное место в рационе 2–3-летнего ребёнка отведите кисломолочным продуктам. Следите, чтобы малыш пил побольше чистой воды. Все эти меры способствуют размягчению каловых масс, а следовательно, устраняют физиологическую причину запора.

Психологическое воздействие

Попробуйте поговорить с ребёнком о том, почему у него не получается сходить в туалет. Если ребёнок стесняется делать это в чужой обстановке, например, в детском саду, объясните ему, что какать — естественно, и это делают абсолютно все. Расскажите ему о том, что терпеть опасно, от этого можно серьёзно заболеть.

Но ни в коем случае не пугайте ребёнка! Это только ухудшит ситуацию. Приободрите малыша, если он не смог вовремя опорожнить кишечник, обязательно похвалите его и скажите, что в следующий раз все обязательно получится. Запаситесь терпением и научитесь держать недовольство в случае неудачи при себе, иначе ребёнок заметит это и проблемы с походом в туалет только усугубятся. Возможно, малыш боится вида собственного горшка, в таком случае стоит купить новый. Если же все эти меры не помогли, ребёнка стоит показать детскому психологу.

Конечно, психологический запор — неприятная проблема, но с ней можно справиться, приложив немного усилий и пересмотрев режим, рацион и привычки.

Мыло от запора взрослым или новорожденному: как применять, помогает или нет. Как использовать хозяйственное мыло от запора.

После запора болит очко, что делать. Боли в анусе после запора: причины, лечение.

К данной статье еще нет комментариев. Оставьте комментарий первым.

Предлагаем Вам пройти небольшой тест, который поможет понять, насколько Вы близки к здоровому образу жизни.

© 2018 | Все права защищены Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на источник.

Источник: http://1zhkt.ru/zapor/psihosomatika.html

Ссылка на основную публикацию