Утренняя музыкальная зарядка для детей

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Музыкальное сопровождение для детской зарядки

Начиная утро с зарядки, дети заряжаются хорошим настроением и бодростью на целый день. Чтобы утренняя зарядка проходила весело и интересно, мотивируя малышей выполнять упражнения, она может сопровождаться весёлыми песенками, мелодиями или даже просто звуками — голосами птиц, животных, умиротворяющим шелестом леса или плеском морских волн.

Сегодня совсем несложно найти и скачать подходящую музыку для проведения зарядки как дома, так и в детском саду, предлагая слушать её малышам каждое утро во время занятия.

О связи музыки и зарядки

Желательно, чтобы музыка (песенка или мелодия, которую можно скачать в Интернете), сопровождающая зарядку для малышей, была бодрой. Унылая, медленная, слишком тихая и расслабляющая музыка может дать обратный эффект — навеять на детей сон и уныние.

Утренняя зарядка может выполняться под музыку, слушать которую можно на любом носителе. Конечно, хорошо будет, если получится скачать песенку или мелодию на флешку и включать ее для прослушивания на мощной профессиональной аппаратуре. Но это больше касается детских садов, где зарядку проводят сразу для нескольких групп из десятков детей.

Дома с малышом можно заниматься по утрам, слушая музыку с помощью планшета, магнитофона или даже из динамиков телефона. Главное, чтобы песня или мелодия, которую удалось скачать из Интернета, действительно производила нужный эффект и нравилась ребёнку.

Как заниматься под музыку

Музыка, как просто мелодия, так и песня со словами, вызывает у малышей ассоциации с танцем. Чем веселее песня, тем активнее хочется двигаться. Именно поэтому упражнения для утренней зарядки с ребёнком нужно подбирать в соответствии с музыкой. Важно, чтобы ритм мелодии совпадал с ритмом упражнений. Для разных этапов утренней зарядки можно скачать разные мелодии.

Так, например, начинать зарядку можно под спокойную музыку, ближе к середине, когда преобладают активные упражнения, уместным будет включить бодрую и энергичную музыку, на завершающей же стадии, когда упражнения направлены на восстановление дыхания, можно слушать релаксирующую мелодию со звуками леса, моря, пением птиц.

Подбирая упражнения для зарядки по утрам и мелодии, сопровождающие занятия, нужно учитывать возраст и физическую форму малышей. Важно, чтобы дети не слишком уставали после зарядки, а наоборот, чувствовали себя полными сил и энергии.

Что еще нужно знать о музыкальной зарядке

Музыка для зарядки по утрам, скачать которую сегодня можно совершенно бесплатно и в неограниченном количестве, вызовет у ребёнка желание не только двигаться, но и подпевать, что также хорошо, учитывая активную работу голосовых связок в такие моменты. Специалисты рекомендуют включать хорошо знакомые ребёнку песни для того, чтобы он подпевал.

Выбирая мелодию для сопровождения утреннего комплекса упражнений, помните, что песня должна вызывать у детей исключительно положительные эмоции. Мелодия, которая не нравится малышу, может стать основной причиной отказа от выполнения разминки.

Не только песенка может повлиять на желание детей заниматься по утрам. Не менее важным фактором для них станет поддержка и похвала взрослых. Если это детский сад, то хвалить детей должны воспитатели, делая акценты на положительных моментах и отмечая достижения.

Дома похвала лежит на совести родителей, которые должны помочь малышу справиться с новыми упражнениями и постараться мотивировать его совершенствовать их выполнение в дальнейшем.

Очень важно, чтобы утро у детей начиналось с хорошего настроения и желания двигаться. Отлично, если в этом им действительно поможет правильно подобранная песня или мелодия. Из таких детей вырастут настоящие оптимисты, готовые ставить цели и достигать их, не пасуя перед трудностями.

Как музыка влияет на здоровье

Музыка обладает феноменальным лечебным потенциалом, и об этом людям известно уже давно. Еще много столетий назад подходящая музыка сопровождала гладиаторские бои, коронации и другие торжественные мероприятия, создавая нужную атмосферу и вызывая у людей определённые психофизиологические реакции.

Утренняя зарядка под музыкальное сопровождение не только помогает малышам настроиться на позитивный лад. Весёлая и бодрая песенка или мелодия увеличивают положительное воздействие упражнений на организм.

Каждое утро ребёнок может слушать позитивную мелодию и получать позитивный заряд не только для мозга и внутренних органов, но и для рецепторов кожи.

Прежде чем скачать музыку и предложить выполнять под неё утренние упражнения, стоит обратить внимание на следующие моменты:

  • громкость мелодии;
  • продолжительность звуковых колебаний;
  • уровень шума.

Нужно постоянно помнить о том, что даже самая простая песенка способна серьезно влиять на ритм дыхания у детей, на пульс и даже на артериальное давление. Важно, чтобы песня или мелодия отвечали утреннему физическому состоянию малышей и хорошо сочетались с упражнениями, помогая таким образом физиологическим процессам протекать более гармонично.

Приятная музыка способна активизировать у детей работу центральной нервной системы, улучшить внимание и мышление, положительным образом повлиять на работоспособность. Песня или мелодия, которые действительно нравятся детям, будут вызывать у них желание заниматься зарядкой каждое утро.

Как проводить зарядку

Каждая утренняя зарядка — это свод определённых простых правил. Соблюдение правил дисциплинирует детей и помогает им чувствовать себя более уверенно. Утренняя зарядка не ставит целью развитие мышц, поэтому не стоит забывать о её главном предназначении — энергичном пробуждении. Именно поэтому упражнения должны быть направлены на развитие моторики, гибкости, подвижности и координации.

А ещё помните о том, что недостаточно скачать хорошую песню и подобрать комплекс упражнений для того, чтобы ребёнок смог выполнять их правильно. Некоторые малыши не справляются с заданием с первого раза, поэтому лучшим стимулом продолжать и не терять интереса для них станет личный пример взрослого, поддержка и адекватная похвала даже за незначительные успехи.

Источник: http://rebenkoved.ru/fizicheskoe-razvitie/uprazhneniya-i-gimnastika/muzykalnoe-soprovozhdenie-dlya-detskoj-zaryadki.html

Утренняя зарядка для детей дошкольного возраста.

Людмила Ивановна Бабарицкая

Утренняя зарядка для детей дошкольного возраста.

Ни для кого не секрет насколько важна и полезна утренняя зарядка.

Во-первых, зарядка помогает проснуться.

Во-вторых, она дает заряд энергии и бодрости.

В-третьих, помогает укреплению здоровья.

В-четвертых, укрепляет опорно-двигательный аппарат.

В-пятых, имеет важное организационное значение.

Чтобы утренняя зарядка приносила больше пользы, старайтесь делать её регулярно и в одно и то же время. Делать её нужно после гигиенических процедур, и до завтрака. Перед зарядкой желательно проветрить помещение. А в теплое время года, по возможности делать её на улице. Если ребенок приболел или неважно себя чувствует от утренней зарядки лучше отказаться. Во время зарядки взрослый в обязательном порядке следит за дыханием ребенка.

Время проведения зарядки для каждого возраста индивидуально:

2-3 года – 4,5 минут;

3-4 года – 5,6 минут;

4-5 лет – 6,8 минут;

5-7 лет – 8,10 минут.

Если утренняя зарядка будет сопровождаться соответствующим музыкальным сопровождением, то это будет в два раза интереснее, веселее и полезнее. Музыка не только помогает детям определить темп выполняемых физических элементов, но и помогает развивать слух.

Делайте утреннюю зарядку с удовольствием и будьте здоровы!

Утренняя гимнастика на воздухе для детей старшего дошкольного возраста. Проблемы, пути их решения В настоящее время особое внимание уделяется использованию физических упражнений на свежем воздухе в различных формах – физкультурные занятия,.

Утренняя гимнастика «Заячья зарядка» во второй младшей группе Утренняя гимнастика. 2 младшая группа. «Заячья зарядка» I.вводная часть. Воспитатель: Доброе утро, ребята! Воспитанники: Доброе, утро.

Разминка (утренняя зарядка) в стихах Художественное слово в самых разнообразных формах (потешка, сказка, рассказ, лирическое стихотворение, загадка, пословица, поговорка) издавна.

Ритмическая гимнастика для детей дошкольного возраста «Лесная зарядка» Разбудило солнышко всех зверят с утра, (Шагают на месте) На зарядку вышла лесная детвора. Птички полетели в вышину, (Машут руками) Лягушата.

Утренняя гимнастика. Комплекс «Дорожное движение» для группы старшего дошкольного возраста I.Вводная – подготовительная часть Ребята, сегодня мы погуляем по нашему городу. Представьте, что мы вышли из детского сада на улицу и пошли.

Утренняя зарядка Каждое утро с детьми делаем утреннюю зарядку. Комплекс упражнений,сочитающихся с текстом способствует не только физическому развитию, но.

Утренняя зарядка с использованием массажных ковриков «Генеральная уборка» (расположить в шахматном порядке) Представим, как мы приходим домой, смотрим по сторонам: 1. И. П. – О. С. ; 1-2 повороты головы вправо,3-4.

Утренняя зарядка в младшей группе, Наши весёлые зверушки Уважаемые коллеги!Хочу предоставить вашему вниманию нашу утреннюю зарядку,цели которой прежде всего-физическое развитие деток,развитие психических.

Утренняя зарядка в младшей группе «Путешествие в сказочный лес» 1. Сорока принесла нам грустную весть-в сказочном лесу зверушки попали в беду и нам надо им срочно помочь. Отправляемся,ребята,в путь-дорожку. Стали.

Зарядка всем полезна! И не только утренняя! Хочу поделиться комплексами гимнастик, которые делаю сама, провожу с детьми и дети охотно выполняют! Комплекс упражнений на стульях для.

Готовое оформление для рефератов, папок-передвижек

Макет «Лес. Дикие животные»

Дерево «Времена года»

Лэпбук по экологии

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ! Воспитателю, педагогу, учителю — МААМ.ру:

Конкурсы и дипломы, учебные планы и программы, конспекты, игры.

«Свидетельство о портфолио» — сразу. Свой сайт — бесплатно.

Нажмите здесь и зарегистрируйтесь сейчас!

Редакция: РФ, Волгоград, ул.Мира, д.11, кв.36 | Учредитель, издатель: Фонов Д.В. Редактор: Вовченко Е.А.

ISSN 2587-9545 зарегистрировано в Национальном Агентстве ISSN Российской Федерации

Эл № ФС77-57008 свидетельство о регистрации СМИ | 6+ | МААМ 2010 — 2018

Источник: http://www.maam.ru/detskijsad/utrenja-zarjadka-dlja-detei-doshkolnogo-vozrasta.html

Утренняя зарядка для детей дошкольного возраста

Для представителя любого возраста гимнастика, проводимая после утреннего пробуждения, несет в себе исключительную пользу. Об этом мы прекрасно знаем с самых ранних лет. Особенно же важна утренняя зарядка для детей дошкольного возраста.

Польза утренней гимнастики

Во-первых, гимнастика после сна позволяет малышу окончательно проснуться, размять свои мышцы. Сразу после нее кроха начинает ощущать прилив энергии и бодрости.

Во-вторых, комплекс систематических упражнений приводит к постепенному укреплению детского иммунитета и повышению уровня сопротивляемости организма к болезням. Дети, ежедневно занимающиеся зарядкой, в дальнейшем имеют меньше проблем с опорно-двигательным аппаратом.

В-третьих, утренняя зарядка для детей выполняет педагогическую функцию и имеет важнейшее организационное значение. Все дело в том, что если данный «ритуал» сделать ежеутренним, то это приведет к формированию правильного режима дня. Активное начало утра настраивает ребенка на активное и плодотворное времяпровождение. Стремление к регулярности осуществления упражнений развивает упорство и прививает ощущение необходимости. Зарядка становится частью жизни, также необходимой как, к примеру, утренние гигиенические процедуры.

В-четвертых, при необходимости зарядка может способствовать похудению. Утренние упражнения являются отличным способом для чрезмерно упитанного карапуза сбросить лишние килограммы. Поскольку диета и хирургическое воздействие в таком юном возрасте не могут быть панацеей от излишнего веса, специальный гимнастический комплекс может стать щадящим детское здоровье решением проблемы.

Основные правила и рекомендации

Для того чтобы занятия утренней гимнастикой приносили как можно больше пользы, родители малышей и сами дети должны иметь представление о некоторых несложных правилах, значительно улучшающих результат:

  1. Утренняя зарядка должна ежедневно осуществляться в одно и то же время. Допускается лишь одно исключение – болезнь ребенка.
  2. Комплекс упражнений должен выполняться до завтрака, но после гигиенических процедур.
  3. В теплое время зарядку желательно делать на улице. Если же температура не позволяет этого, то необходимо предварительно тщательно проветривать помещение.
  4. Сложность упражнений, включенных в комплекс зарядки, должна постепенно возрастать. При этом она должна полностью соответствовать уровню развития и подготовки ребенка. Ни в коем случае не стоит слишком усердствовать с определением нагрузки.
  5. Во время зарядки должно осуществляться тщательное наблюдение за точностью выполнения всех действий. Ошибки и недочеты сразу же подвергаются коррекции.
  6. Должен быть обеспечен и контроль за дыханием. Необходимо следить, чтобы ребенок дышал через нос полной грудью, не задерживал дыхания и соизмерял ритм дыхания со своими движениями.
  7. Во время зарядки желательно создать настраивающий на рабочий лад звуковой фон. Для этого прекрасно подойдут ритмичные стишки, которые зачитывают проводящие зарядку взрослые. Можно также в игровой форме комментировать действия малыша.

Отдельным образом необходимо оговорить правила проведения зарядки в рамках детского сада в группе, включающей нескольких детей:

  1. Если в группе малыши сильно отличаются по возрасту (от 2-3 лет до 6-7 лет), то их делят на возрастные подгруппы и проводят отдельную зарядку.
  2. Если разница в возрасте незначительная (дети 5-6 лет), то проводят одновременный комплекс упражнений. При этом детям постарше можно дать задания немного сложнее.
  3. Время проведения зарядки для каждой возрастной группы должно быть разным. В 1-й младшей группе (от 2 до 3 лет) оно равняется 4-5 минутам, во 2-й младшей группе (от 3 до 4 лет) – 5-6 минутам, в средней группе(от 4 до 5 лет) – 6-8 минут, в старшей группе (от 5 до 7 лет) – 8-10 минут.

Роль музыкального сопровождения в проведении зарядки

Крайне важно организовать зарядку так, чтобы она была по-настоящему интересна для детей. В этом случае на выручку может прийти музыка. Она добавит проводимым упражнениям необходимой эмоциональности и бодрости. Помимо этого использование музыкального сопровождения помогает детям, выполняющим зарядку в группе, одновременно начинать и своевременно завершать упражнение.

Музыка позволяет также малышам самим определить темп отдельных элементов выполняемых движений. Процесс выполнения упражнений благодаря данному обстоятельству становится плавным, четким и выразительным. Дети параллельно учатся развивать свой слух, что так же немаловажно.

Используемая в качестве аудиофона музыка должна быть хорошо известна детишкам. Желательно включать музыкальные композиции из их любимых мультфильмов. При этом необходимо следить, чтобы музыка не была чрезмерно возбуждающей и не провоцировала малышей на излишнюю активность. Излишняя активность в свою очередь приведет к быстрой усталости и к снижению аппетита.

Примеры гимнастических упражнений

Выбор упражнений, входящих в комплекс утренней гимнастики для маленьких детей, достаточно велик. Они должны соответствовать возрасту и физическому уровню ребятишек. Приведем несколько подобных интересных и эффективных упражнений:

  • «Зайчик». Кроха подпрыгивает, подражая зайцу. Можно в это время просить показать, где у зайки находятся ушки, нос и хвостик.
  • «Цапля». Малыш делает шаги, высоко поднимая колени. Затем можно постоять несколько секунд сначала на одной ноге, потом на другой.
  • «Велосипед». Лежа на спине кроха поднимает ноги вверх и совершает ими поступательные круговые движения, словно крутит педали велосипеда.
  • «Часики». Малыш ставит руки на пояс и осуществляет наклоны тела влево и вправо.
  • «Гномик-великан». Кроха, держа руки на поясе, делает глубокие приседания.
  • «Большая рыбка». Ребенок сгибает свои руки в локтях и держит их на уровне груди. Во время поворота влево и вправо руки широко разводятся в стороны.
  • «Мельница». Кроха ставит ноги на ширине плеч и, наклоняясь вперед, поочередно касается одной рукой правой и левой ноги. Вторая рука при этом отводится назад.

В заключение необходимо подчеркнуть, что не рекомендуется насильно заставлять ребенка делать зарядку. Единственным правильным путем является привитие к данному занятию искреннего интереса, а также организация разнообразных форм проведения утренней гимнастики и создание мотивирующего аудиофона с помощью любимой музыки.

Поделитесь и Вы своим опытом!

2014 © sZabotoi. Все статьи на сайте являются авторскими. Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Источник: http://szabotoi.ru/zdorovye-rebenka/utrennyaya-zaryadka-dlya-detey

Ссылка на основную публикацию